{"id":268,"date":"2026-02-20T11:23:50","date_gmt":"2026-02-20T11:23:50","guid":{"rendered":"https:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/?p=268"},"modified":"2026-02-20T11:23:51","modified_gmt":"2026-02-20T11:23:51","slug":"w-oczekiwaniu-na-zmiane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/?p=268","title":{"rendered":"W oczekiwaniu na zmian\u0119..."},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas czeka ju\u017c z niecierpliwo\u015bci\u0105 na koniec zimy. Zewsz\u0105d s\u0142ycha\u0107, \u017ce jest to m\u0119cz\u0105cy i trudny czas, a dodatkowo trwaj\u0105cy wyj\u0105tkowo d\u0142ugo w tym roku.<\/p>\n\n\n\n<p>Pomy\u015bla\u0142am sobie, \u017ce czasem nasze zniecierpliwienie czy zm\u0119czenie ma zwi\u0105zek nie tylko z pogod\u0105 za oknem i por\u0105 roku w kalendarzu. Mo\u017ce to jest o czym\u015b wi\u0119cej, mo\u017ce o nas samych? By\u0107 mo\u017ce to nasza historia \u017cycia, kt\u00f3rej nigdy nikomu tak naprawd\u0119 nie opowiedzieli\u015bmy, chcia\u0142aby by\u0107 wreszcie wypowiedziana, by przynie\u015b\u0107 ulg\u0119? A&nbsp; mo\u017ce to bie\u017c\u0105ce sprawy, kt\u00f3re tak bardzo przygniataj\u0105, \u017ce staj\u0105 si\u0119 \u017ar\u00f3d\u0142em ogromnego cierpienia psychicznego, a my nie wiemy, co z nimi zrobi\u0107? Mo\u017ce relacje, kt\u00f3re zamiast wzmacnia\u0107, rozczarowuj\u0105 i bol\u0105 i czujemy si\u0119 w nich zagubieni?<\/p>\n\n\n\n<p>Prze\u0142om zimy i wiosny mo\u017ce by\u0107 dobrym momentem na rozpocz\u0119cie drogi w g\u0142\u0105b siebie w kierunku dobrych zmian. Pomocna tutaj mo\u017ce by\u0107 psychoterapia. Pracuj\u0105c terapeutycznie g\u0142\u00f3wnie opieram si\u0119 na paradygmacie psychodynamicznym, kt\u00f3ry \u0142\u0105cz\u0119 z elementami terapii opartej na mentalizacji (MBT). W podej\u015bciu tym psychoterapeuta buduje bezpieczn\u0105 relacj\u0119 z pacjentem, by wsp\u00f3lnie przygl\u0105da\u0107 si\u0119 jego \u017cyciu wewn\u0119trznemu i zewn\u0119trznemu, mechanizmom wspieraj\u0105cym i blokuj\u0105cym zdrowsze \u017cycie emocjonalne, poznawcze i spo\u0142eczne. &nbsp;Podr\u00f3\u017c rozpoczynamy od pocz\u0105tku \u017cycia pacjenta, pr\u00f3buj\u0105c lepiej siebie rozumie\u0107 i zaopiekowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Osoby zainteresowane psychoterapi\u0105, zapraszam do kontaktu.<\/p>\n\n\n\n<p>\u017bycz\u0119 nam wszystkim dojrza\u0142ych rozkwit\u00f3w na wiosn\u0119, kt\u00f3ra na pewno ju\u017c jest coraz bli\u017cej\ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/20240309_104733-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-269\" srcset=\"https:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/20240309_104733-768x1024.jpg 768w, https:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/20240309_104733-225x300.jpg 225w, https:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/20240309_104733-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/20240309_104733-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/20240309_104733-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/wp-admin\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas czeka ju\u017c z niecierpliwo\u015bci\u0105 na koniec zimy. Zewsz\u0105d s\u0142ycha\u0107, \u017ce jest to m\u0119cz\u0105cy i trudny czas, a dodatkowo trwaj\u0105cy wyj\u0105tkowo d\u0142ugo w tym roku. Pomy\u015bla\u0142am sobie, \u017ce czasem nasze zniecierpliwienie czy zm\u0119czenie ma zwi\u0105zek nie tylko z pogod\u0105 za oknem i por\u0105 roku w kalendarzu. Mo\u017ce to jest o czym\u015b wi\u0119cej, mo\u017ce [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-268","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/268"}],"collection":[{"href":"https:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=268"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/268\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":270,"href":"https:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/268\/revisions\/270"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/magdalenaklobukowska.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}